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白熊阅读温度,阅读既要深,又如何提高阅读速度呢?


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快速阅读已经作为一门科学在国外诸如欧美发达国家,包括日本、韩国等很重视,并列入中小学培训计划和课程。

所有的快速阅读诸如jint的电脑和手机训练工具都是基于眼脑直映原理,也就是训练眼晴看出去的要广、要宽和要多,而要求大脑和眼晴高度匹配,大脑的反应能力要高,大脑感受到眼睛的信息后必须马上反映并快速记忆。这一过程的提高是可以通过以上所说的工具中内置的视幅拓展、焦点移动、舒尔特表等基础训练来实现的。

因此,快速阅读的秘密武器就是进行快速阅读的训练。

你好,很高兴回答你的问题,关于如何在提高阅读的深度的同时提高阅读速度,有三点心得想跟你分享一下,希望可以帮到你。三个方法分别对应阅读前、阅读种、阅读后三个层面:

一、带着问题去阅读

在日常生活中,我在看一本书前会先看一本书的序言、目录,接着是到豆瓣去看这本书的书评。大概半个小时的时间,这样下来基本上就了解这本书的重点是什么,能够解决什么问题,并且也了解了这本书值不值得读,如果这本书跟自己当下想要解决的问题并不是非常的相关,那就暂时不看这本书。

这个方法经过试验可以过滤很多不必要读的书。看完了序言、目录和豆瓣,接着就是提问了,写下1个你想要解决的问题。然后根据问题的关键字开始阅读。

二、跳跃式阅读

我询问了身边很多的朋友 ,我发现他们在读书时都是逐字逐字的阅读。根据阅读的原理,人的眼球在阅读时会对字进行聚焦,然后传递到大脑,逐字阅读的话看一行字就需要聚焦几十次,但是你尝试看看一次性看3-5个字跳跃式的看书,你会发现,并不影响理解所看到的内容,大脑完全能够跟得上,这样就减少了眼球聚焦的时间,一行能够节省几秒,一本书下来就能够节省几十分钟的时间了。

这样把速度提升了以后其实可以提高阅读的专注力,从而提升阅读的深度。

打个比方来说,人脑能够处理每分钟1000字,但是你每分钟的阅读速度是200字/分钟。大脑就还有800字/分钟的内存闲置,所以大脑就会开小差,想别的东西,这个也是很多人在阅读时不自觉的想到了别的东西。速度提升以后把大脑的内存给沾满了,就只有专注地在阅读上了。

三、见感思行卡片

我从来都只把书看一次,不写书评,随着时间的推移,再一次翻开读过的书,感觉这本书跟没有读过一样。更加不要谈这本书让我产生什么行动上的改变了。直到我学到了了“见感思行卡片”

这个卡片分为

“见”:用自己的话把书上我认为精彩的内容讲述出来,标注出处

“感”:看到这段内容我的感受

“思”:提出问题,引导自己进行更深入的思考,把看到的知识点和自己已经有的知识点给联结起来。

“行”:接下去的行动

这样的卡片积累有非常大的好处,因为这些东西都是你自己写的,所以你在写作时候,完全可以直接复制过去,不用每次写作都从第一个字开始写。


我是快速阅读达人 【向南说成长】向南,如果有任何关于阅读方面的问题,可以私信我,我会一一为你解答

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